공지사항 글 읽기

첨부파일
 주간 식단표
  월(8월24일) 화(8월25일) 수(8월26일) 목(8월27일) 금(8월28일) 토(8월29일) 일(8월30일)
조
식
누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕
떡갈비데리소스조림 대구무조림 돈불고기 닭불고기 코다리무조림 돈육가지볶음 참치두부조림
브로콜리두부무침 강된장 연두부/양념장 강된장 꽈리멸치볶음 강된장 건새우마늘쫑볶음
김구이 양념깻잎지 미역줄기볶음 마늘종지락교무침 숙주무침 얼갈이된장무침 오징어젓무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
중
식
계란파국 바지락살미역국 얼갈이된장국 표고된장찌개 육개장 꽃게된장국 황기닭곰탕
해물춘장볶음 돈갈비김치찜 비빔밥 순살고등어카레구이 생선까스/타르소스 가자미구이 고추잡채
만두탕수 마파두부 계란후라이 골뱅이소면무침 다시마채무침 단호박감자조림 양배추찜/쌈장
단무지무침 만다린샐러드 약고추장 양상추치커리샐러드 무생채 아삭고추쌈장무침 깍두기
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 단호박죽 팥죽 호두죽 옥수수죽 단호박죽 팥죽 깨죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
석
식
촌돼지찌개 닭개장 팽이무국 동태탕 시금치된장국 건새우아욱국 감자수제비국
갓김치꽁치조림 분홍소시지전 치킨강정 야채계란찜 수육야채무침 훈제오리야채볶음 오징어야채볶음
땅콩우엉조림 청포묵무침 돈육김치볶음 호박볶음 배추숙쌈장무침 쌈무 순대/소금
알배기생채 간장고추지 양배추흑임자무침 오이미역초무침 양파지 부추겉절이 무짠지채무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 옥수수죽 깨죽 굴죽 콩가루죽 버섯야채죽 바지락죽 쇠고기야채죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
원산지 쌀(국내산:밥,죽,누룽지사용), 쇠고기(호주산:불고기,국,탕,전골,죽식사용), 돼지고기(돈전지-미국산:돈불고기,돈후지-국내산:찌개사용,돈등뼈-캐나다산:감자탕사용),돈삼겹(독일)
돼지고기(가공육-스페인산,미국산,덴마크산,국내산:햄,소시지,동그랑땡,만두국,함박스테이크사용), 닭고기(국내산:볶음,죽,조림사용,가공육-브라질산:닭갈비,볶음,튀김사용)
오리고기(국내산:오리불고기) ,오징어(원양산:모든음식),오징어(페루산:백진미),오징어(칠레산:오징어젓),고등어(국내산:모든음식), 갈치(모로코산:갈치구이,갈치조림), 갈치(수입산:볼어묵)
꽃게(중국산:꽃게탕,꽃게된장찌개사용), 콩(외국산-미국산,호주산,캐나다산:두부,콩비지,콩국수사용), 배추김치(배추-국내산,고춧가루-중국산:반찬용,김치찌개,볶음사용)
명태,동태(러시아산:모든음식), 낙지(인도네시아산:모든음식),참조기(중국산:구이,조림사용),  미꾸라지(중국산:추어탕)
※ 상기 식단은 식자재 수급 사정에 따라 변동이 있을 수 있습니다.
1일 총 섭취 에너지량   :  1,600kcal~2,000kcal         ,         1일 총 섭취 단백질량 : 50g~60g
다음글 식단표(20.08.31~09.06)
이전글 식단표(20.08.17~08.23)