공지사항 글 읽기

첨부파일
 주간 식단표
　 월(4월16일) 화(4월17일) 수(4월18일) 목(4월19일) 금(4월20일) 토(4월21일) 일(4월22일)
조
식		 소고기무국 누룽지탕 청국장찌개 누룽지탕 동태탕 누룽지탕 다슬기국
두부조림 미트볼조림 코다리무조림 돈사태새송이조림 스모크햄야채볶음 돈민찌야채볶음 닭살야채볶음
브로콜리볶음 강된장 건파래부추무침 강된장 멸치견과류조림 강된장 쑥갓두부무침
김가루잔파무침 돌나물물김치 콩조림 열무나물 오이지무침 오징어젓무침 양념깻잎지
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
중
식		 유부팽이미소국 들깨미역국 잔치국수 시락국 추어탕 닭개장 홍합무국
카레 소고기부추잡채 짜사이무침 제육볶음 고구마튀김 마파두부 우불버섯볶음
부추전 고등어구이 　 상추겉절이 마카로니샐러드 야채비빔만두 호박나물
골뱅이야채무침 오이양파무침 요구르트 미나리무생채 쫄면야채무침 부추무침 꼬시래기무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 홍합야채죽 팥죽 새우살야채죽 옥수수죽 단호박죽 팥죽 흑임자죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
석
식		 북어콩나물국 양배추오징어국 시금치된장국 쑥국 호박수제비국 버섯들깨국 유채국
날치알비빔밥 콩나물불고기 쭈꾸미볶음 간장닭볶음 궁중고기경단 오리훈제야채볶음 해물콩나물찜
검정깨묵무침 계란찜 잡채말이어묵볶음 돌나물도토리묵무침 얼갈이된장무침 마늘쫑무침 죽순채들깨볶음
무우지 치커리생채 참나물무침 취나물무침 다시마채무침 양파지 모듬야채무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 흑임자죽 단호박죽 전복죽 콩가루죽 버섯야채죽 바지락죽 쇠고기야채죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
원산지 쌀(국내산:밥,죽,누룽지사용), 쇠고기(호주산:불고기,국,탕,전골,죽식사용), 돼지고기(돈전지-미국산:돈불고기,돈후지-국내산:찌개사용,돈등뼈-캐나다산:감자탕사용),돈삼겹(독일)
돼지고기(가공육-스페인산,미국산,덴마크산,국내산:햄,소시지,동그랑땡,만두국,함박스테이크사용), 닭고기(국내산:볶음,죽,조림사용,가공육-브라질산:닭갈비,볶음,튀김사용)
오리고기(국내산:오리불고기) ,오징어(원양산:모든음식),오징어(페루산:백진미),오징어(칠레산:오징어젓),고등어(국내산:모든음식), 갈치(모로코산:갈치구이,갈치조림), 갈치(수입산:볼어묵)
꽃게(중국산:꽃게탕,꽃게된장찌개사용), 콩(외국산-미국산,호주산,캐나다산:두부,콩비지,콩국수사용), 배추김치(배추-국내산,고춧가루-중국산:반찬용,김치찌개,볶음사용)
명태,동태(러시아산:모든음식), 낙지(인도네시아산:모든음식),참조기(중국산:구이,조림사용),  미꾸라지(중국산:추어탕)
※ 상기 식단은 식자재 수급 사정에 따라 변동이 있을 수 있습니다.
1일 총 섭취 에너지량   :  1,600kcal~2,000kcal         ,         1일 총 섭취 단백질량 : 50g~60g
다음글 식단표(18.04.23~04.29)
이전글 식단표(18.04.02~04.08)