공지사항 글 읽기

첨부파일
 주간 식단표
  월(8월7일) 화(8월8일) 수(8월9일) 목(8월10일) 금(8월11일) 토(8월12일) 일(8월13일)
조
식
북어해장국 숭늉 물만두국 숭늉 야채국 숭늉 유채된장국
베이컨양배추볶음 궁중고기경단 참치양파볶음 비엔나케찹조림 고등어시래기조림 어묵메란조림 우민찌피망볶음
도시락김 강된장 야채겉절이 강된장 강낭콩자반 강된장 연두부/양념장
오징어젓갈 새우견과류볶음 무나물 취나물무침 깨순나물 죽순청경재볶음 숙주나물
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
중
식
떡국 바지락미역국 냉모밀국수 쇠고기매운국 닭곰탕 청국장 꽃게탕
두부구이/양념장 돈육묵은지찜 오이고추무침 오미산적 오징어초무침 함박스테이크/S 돈육된장볶음
콘샐러드 고구마맛탕 요플레 꽃맛살샐러드 멸치꽈리조림 새우살야채볶음 흑임자연근샐러드
얼갈이나물 오이양파무침   표고야채볶음 부추겉절이 다시마채무침 비름나물
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 바지락죽 팥죽 새우살야채죽 콩가루죽 전복죽 옥수수죽 팥죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
석
식
팽이된장국 낙지연포탕 어묵무국 콩나물국 비지찌개 추어탕 들깨버섯국
꽁치캔김치조림 계란말이/케찹 아귀찜 방어무조림 해물완자조림 유부쑥갓나물 가자미구이
시금치나물 가지두반장볶음 크로켓 호박잎쌈/강된장 미역줄기볶음 감자당근조림 해파리냉채
꼬시래기무침 간장깻잎지 고구마줄기나물 브로컬리/초장 고추잎나물 무생채 참나물무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 콩가루죽 옥수수죽 브로컬리죽 쇠고기야채죽 단호박죽 흑임자죽 쇠고기야채죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
원산지 쌀(국내산:밥,죽,누룽지사용), 쇠고기(호주산:불고기,국,탕,전골,죽식사용), 돼지고기(돈전지-미국산:돈불고기,돈후지-국내산:찌개사용,돈등뼈-캐나다산:감자탕사용),돈삼겹(독일)
돼지고기(가공육-스페인산,미국산,덴마크산,국내산:햄,소시지,동그랑땡,만두국,함박스테이크사용), 닭고기(국내산:볶음,죽,조림사용,가공육-브라질산:닭갈비,볶음,튀김사용)
오리고기(국내산:오리불고기) ,오징어(칠레산:모든음식),오징어(페루산:백진미),오징어(칠레산:오징어젓),고등어(국내산:모든음식), 갈치(모로코산,남아공:구이,조림), 갈치(수입산:볼어묵)
꽃게(중국산:꽃게탕,꽃게된장찌개사용), 콩(외국산-미국산,호주산,캐나다산:두부,콩비지,콩국수사용), 배추김치(배추-국내산,고춧가루-중국산:반찬용,김치찌개,볶음사용)
명태,동태(러시아산,미국산:모든음식), 낙지(베트남산:모든음식),참조기(중국산:구이,조림사용),  미꾸라지(중국산:추어탕), 쇠갈비(뉴질랜드:탕용)
※ 상기 식단은 식자재 수급사정에 따라 변동이 있을 수 있습니다.
1일 총 섭취 에너지량   :  1,600kcal~2,000kcal         ,         1일 총 섭취 단백질량 : 50g~60g
다음글 식단표(17.08.14~08.20)
이전글 식단표(17.07.24~07.30)