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 주간 식단표
　 월(1월2일) 화(1월3일) 수(1월4일) 목(1월5일) 금(1월6일) 토(1월7일) 일(1월8일)
조
식		 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕
돈육장조림 모듬장조림 닭감자조림 소고기청경채볶음 참치두부조림 동태무조림 닭고구마조림
콩비지찌개 강된장 멸치시래기지짐 강된장 멸치꽈리조림 강된장 연두부/양념장
고추잎무침 열무된장무침 양념깻잎지 얼갈이된장무침 고들빼기무침 시금치나물 양상추샐러드
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
중
식		 짬뽕수제비국 닭개장 감자옹심이국 사골파국/소면 콩가루배추국 만두국 소고기미역국
돈까스/소스 계란두부구이 콩나물,무밥/부추양념장 탕수만두 우불고기숙주볶음 카레고등어구이 옛날소시지전/케첩
김치볶음 떡볶이 메밀전병 오징어젓갈무무침 김구이/깨간장 감자샐러드 고구마단호박조림
사과브로콜리참깨샐러드 꼬시래기무무침 김가루쪽파무침 알배기겉절이 무나물 치커리사과무침 오이소박이
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 단호박죽 팥죽 호두죽 옥수수죽 단호박죽 팥죽 깨죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
석
식		 얼갈이된장국 호박두부된장국 꽃게된장국 홍합살무국 북어계란국 김치어묵국 오징어두부국
해물콩나물찜 훈제오리야채볶음 돈육불고기 코다리무조림 고추잡채 오징어굴소스볶음 돈육폭찹
계란찜 알감자조림 도토리묵/양념장 호박볶음 우엉조림 보리새우무조림 가지양파볶음
겨울초무침 돌나물초무침 상추부추겉절이 쑥갓두부무침 브로콜리/초장 봄동무침 배추숙무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 옥수수죽 깨죽 굴죽 콩가루죽 쇠고기야채죽 흑임자죽 쇠고기야채죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
원산지 쌀(국내산:밥,죽,누룽지사용), 쇠고기(호주산:불고기,국,탕,전골,죽식사용), 돼지고기(돈전지-미국산:돈불고기,돈후지-국내산:찌개사용,돈등뼈-캐나다산:감자탕사용),돈삼겹(독일)
돼지고기(가공육-스페인산,미국산,덴마크산,국내산:햄,소시지,동그랑땡,만두국,함박스테이크사용), 닭고기(국내산:볶음,죽,조림사용,가공육-브라질산:닭갈비,볶음,튀김사용)
오리고기(국내산:오리불고기) ,오징어(원양산:모든음식),오징어(페루산:백진미),오징어(칠레산:오징어젓),고등어(국내산:모든음식), 갈치(모로코산:갈치구이,갈치조림), 갈치(수입산:볼어묵)
꽃게(중국산:꽃게탕,꽃게된장찌개사용), 콩(외국산-미국산,호주산,캐나다산:두부,콩비지,콩국수사용), 배추김치(배추-국내산,고춧가루-중국산:반찬용,김치찌개,볶음사용)
명태,동태(러시아산:모든음식), 낙지(인도네시아산:모든음식),참조기(중국산:구이,조림사용),  미꾸라지(중국산:추어탕)
※ 상기 식단은 식자재 수급 사정에 따라 변동이 있을 수 있습니다.
1일 총 섭취 에너지량   :  1,600kcal~2,000kcal         ,         1일 총 섭취 단백질량 : 50g~60g
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