공지사항 글 읽기

첨부파일
 주간 식단표
  월(5월2일) 화(5월3일) 수(5월4일) 목(5월5일) 금(5월6일) 토(5월7일) 일(5월8일)
조
식
누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕
메추리알조림 닭감자조림 계란장조림 떡갈비조림 코다리무조림 돈불고기 참치김치찜
가지나물볶음 강된장 어묵볶음 강된장 시래기조림 강된장 새우젓호박볶음
파래자반 근대된장나물 양념깻잎지 배추숙무침 견과류멸치볶음 얼갈이된장무침 오징어젓무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
중
식
김치콩나물국 순대국 잔치국수 버섯들깨탕 닭개장 동태알탕 옹심이미역국
단호박카레 버섯탕수/소스 단무지 닭불고기 두부구이/양념장 고기메밀전병 소불고기버섯볶음
돈까스/소스 도토리묵야채무침 만쥬 고구마맛탕 해물콩나물찜 감자샐러드 잡채
해파리냉채 아삭고추된장무침 요구르트 상추겉절이 미나리무생채 오이양파무침 만다린양상추샐러드
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 단호박죽 팥죽 호두죽 옥수수죽 단호박죽 팥죽 깨죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
석
식
얼갈이된장국 팽이유부장국 감자고추장찌개 바지락호박된장국 근대두부된장국 바지락살시금치국 김치순두부국
고등어무조림 오리불고기 돈육폭찹 오징어야채볶음 참치무조림 뼈없는닭갈비 돈육새송이조림
비엔나새송이조림 양파채겨자소스무침 시골두부무조림 비엔나브로콜리볶음 분홍소시지전 계란찜 땅콩연근조림
꼬시래기무침 쑥갓무침 오이치커리무침 마늘쫑지락교무침 비름나물쌈장무침 알배기겉절이 돌나물초무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 옥수수죽 깨죽 굴죽 콩가루죽 버섯야채죽 흑임자죽 쇠고기야채죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
원산지 쌀(국내산:밥,죽,누룽지사용), 쇠고기(호주산:불고기,국,탕,전골,죽식사용), 돼지고기(돈전지-미국산:돈불고기,돈후지-국내산:찌개사용,돈등뼈-캐나다산:감자탕사용),돈삼겹(독일)
돼지고기(가공육-스페인산,미국산,덴마크산,국내산:햄,소시지,동그랑땡,만두국,함박스테이크사용), 닭고기(국내산:볶음,죽,조림사용,가공육-브라질산:닭갈비,볶음,튀김사용)
오리고기(국내산:오리불고기) ,오징어(원양산:모든음식),오징어(페루산:백진미),오징어(칠레산:오징어젓),고등어(국내산:모든음식), 갈치(모로코산:갈치구이,갈치조림), 갈치(수입산:볼어묵)
꽃게(중국산:꽃게탕,꽃게된장찌개사용), 콩(외국산-미국산,호주산,캐나다산:두부,콩비지,콩국수사용), 배추김치(배추-국내산,고춧가루-중국산:반찬용,김치찌개,볶음사용)
명태,동태(러시아산:모든음식), 낙지(인도네시아산:모든음식),참조기(중국산:구이,조림사용),  미꾸라지(중국산:추어탕)
※ 상기 식단은 식자재 수급 사정에 따라 변동이 있을 수 있습니다.
1일 총 섭취 에너지량   :  1,600kcal~2,000kcal         ,         1일 총 섭취 단백질량 : 50g~60g
다음글 식단표(22.05.09~05.15)
이전글 식단표(22.04.25~05.01)