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 주간 식단표
  월(2월28일) 화(3월1일) 수(3월2일) 목(3월3일) 금(3월4일) 토(3월5일) 일(3월6일)
조
식
누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕
참치무조림 메추리알감자조림 가자미무조림 소고기그린빈스볶음 코다리무조림 너비아니파프리카볶음 우민찌시래기조림
꽈리멸치볶음 강된장 어묵볶음 강된장 미역줄기볶음 강된장 두반장비엔나볶음
건파래무침 봄동된장무침 양념깻잎 열무무침 짜사이무침 동초무침 오이지무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
중
식
홍합미역국 시금치된장국 계란파국 버섯된장국 육개장 동태알탕 닭곰탕
고등어구이 우불고기숙주볶음 해물짜장/면 닭간장조림 돈육쭈꾸미볶음 오리불고기 돈까스/소스
온두부/양념장 야채고로케/케첩 탕수육/소스 김치전 계란찜 새우젓호박볶음 감자조림
도라지오이무침 세발무침 단무지무침 크래미오이샐러드 무나물/무생채 양배추부추겉절이 양파지
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 단호박죽 팥죽 호두죽 옥수수죽 단호박죽 팥죽 깨죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
석
식
얼갈이된장국 오징어두부국 바지락수제비국 들깨무채국 감자옹심이국 북어계란국 바지락살순두부국
돈사태김치조림 동태살계란볶음 돈육폭찹 아귀콩나물찜 뼈없는닭갈비 꽁치김치조림 돈육가지볶음
땅콩연근조림 건새우호박볶음 시골두부무조림 느타리버섯볶음 탕평채 도토리묵김가루무침 우엉어묵볶음
무짠지채무침 미역무무침 얼갈이무침 브로콜리/초장 청경채사과무침 배추된장무침 일배추겉절이
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 옥수수죽 깨죽 굴죽 콩가루죽 버섯야채죽 흑임자죽 쇠고기야채죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
원산지 쌀(국내산:밥,죽,누룽지사용), 쇠고기(호주산:불고기,국,탕,전골,죽식사용), 돼지고기(돈전지-미국산:돈불고기,돈후지-국내산:찌개사용,돈등뼈-캐나다산:감자탕사용),돈삼겹(독일)
돼지고기(가공육-스페인산,미국산,덴마크산,국내산:햄,소시지,동그랑땡,만두국,함박스테이크사용), 닭고기(국내산:볶음,죽,조림사용,가공육-브라질산:닭갈비,볶음,튀김사용)
오리고기(국내산:오리불고기) ,오징어(원양산:모든음식),오징어(페루산:백진미),오징어(칠레산:오징어젓),고등어(국내산:모든음식), 갈치(모로코산:갈치구이,갈치조림), 갈치(수입산:볼어묵)
꽃게(중국산:꽃게탕,꽃게된장찌개사용), 콩(외국산-미국산,호주산,캐나다산:두부,콩비지,콩국수사용), 배추김치(배추-국내산,고춧가루-중국산:반찬용,김치찌개,볶음사용)
명태,동태(러시아산:모든음식), 낙지(인도네시아산:모든음식),참조기(중국산:구이,조림사용),  미꾸라지(중국산:추어탕)
※ 상기 식단은 식자재 수급 사정에 따라 변동이 있을 수 있습니다.
1일 총 섭취 에너지량   :  1,600kcal~2,000kcal         ,         1일 총 섭취 단백질량 : 50g~60g
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