공지사항 글 읽기

첨부파일
 주간 식단표
  월(5월31일) 화(6월1일) 수(6월2일) 목(6월3일) 금(6월4일) 토(6월5일) 일(6월6일)
조
식
누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕
돈사태장조림 코다리무조림 참치두부조림 돈불고기 닭감자조림 메추리알새송이조림 우불고기숙주볶음
호박볶음 강된장 견과류멸치볶음 강된장 멸치시래기조림 강된장 보리새우무조림
된장깻잎지 쑥갓나물무침 냉면김치 마늘종지락교무침 김가루부추무침 오징어젓무침 김자반
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
중
식
시금치국 육개장 시락국 북어팽이버섯국 콩나물국 소고기미역국 알탕
청파래오징어까스 탕수육/소스 수육 치킨가라아게 순살가자미강정 안동찜닭 코다리데리야끼조림
순대야채볶음 흑임자두부샐러드 상추쌈/쌈장 어묵채양파볶음 소면무침 단호박튀김 계란찜
콩나물무침 아삭고추된장무침 무나물/무말랭이무침 새송이버섯장아찌 황도양상추샐러드 도토리묵/양념장 오이치커리무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 단호박죽 팥죽 호두죽 옥수수죽 단호박죽 팥죽 깨죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
석
식
소고기샤브극 감자수제비국 콩비지찌개 게살순두부국 근대국 쑥갓어묵국 팽이무채국
아귀콩나물찜 멕시칸샐러드 고등어무조림 해물동그랑땡전 훈제오리볶음 카레 돼지두루치기
연두부/양념장 우렁강된장 알감자조림 오징어야채초무침 쌈무 메밀전병 양배추찜/쌈장
오이소박이 양파지 참나물무침 비름나물무침 부추겉절이 무짠지채무침 다시마채젓갈무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 옥수수죽 깨죽 굴죽 콩가루죽 버섯야채죽 흑임자죽 쇠고기야채죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
원산지 쌀(국내산:밥,죽,누룽지사용), 쇠고기(호주산:불고기,국,탕,전골,죽식사용), 돼지고기(돈전지-미국산:돈불고기,돈후지-국내산:찌개사용,돈등뼈-캐나다산:감자탕사용),돈삼겹(독일)
돼지고기(가공육-스페인산,미국산,덴마크산,국내산:햄,소시지,동그랑땡,만두국,함박스테이크사용), 닭고기(국내산:볶음,죽,조림사용,가공육-브라질산:닭갈비,볶음,튀김사용)
오리고기(국내산:오리불고기) ,오징어(원양산:모든음식),오징어(페루산:백진미),오징어(칠레산:오징어젓),고등어(국내산:모든음식), 갈치(모로코산:갈치구이,갈치조림), 갈치(수입산:볼어묵)
꽃게(중국산:꽃게탕,꽃게된장찌개사용), 콩(외국산-미국산,호주산,캐나다산:두부,콩비지,콩국수사용), 배추김치(배추-국내산,고춧가루-중국산:반찬용,김치찌개,볶음사용)
명태,동태(러시아산:모든음식), 낙지(인도네시아산:모든음식),참조기(중국산:구이,조림사용),  미꾸라지(중국산:추어탕)
※ 상기 식단은 식자재 수급 사정에 따라 변동이 있을 수 있습니다.
1일 총 섭취 에너지량   :  1,600kcal~2,000kcal         ,         1일 총 섭취 단백질량 : 50g~60g
다음글 식단표(21.06.07~06.13)
이전글 식단표(21.05.24~05.30)